Coirós es un municipio situado entre la meseta lucense y las Mariñas coruñesas por tanto su relieve tiene unos desniveles peculiares de grandes alturas e inmensas bajadas. Cuenta este municipio con una superficie de 32´8 kilómetros cuadrados en los que se distribuyen 1.565 habitantes.

. A Espenuca: Es un monte sobre el que tenemos una preciosa vista sobre As Mariñas, además de un conjunto monumental que tuvo su origen más remoto en los albores del cristianismo. En el sobrio templo situado en este monte y por tanto del mismo nombre, hay restos de un cenobio. La pequeña construcción se debió hacer usando restos de otra edificación ya desaparecida puesto que encontramos elementos de la época sueva. En su interior, conserva restos de pintura que datan del s.XV. En su fachada principal destaca una curiosa cruz lobulada sobre el piñón. La puerta de esta construcción tiene como característica el hecho de adaptarse a las irregularidades del terreno.
Además, independiente del templo podemos encontrar el campanario ubicado en la cumbre en busca de una mayor resonancia de los redobles de sus campanas. Próximo a éste, desfiguradas por unas escalinatas y un cruceiro podemos encontrar los restos de unas murallas que probablemente pertenecieron al castillo de Spelunca. En los alrededores encontramos restos de un cementerio con sepulturas excavadas en la piedra. La nueva imagen de A Nosa Señora da Espenuca data de 1986 y está labrada en granito en estilo neogótico.
. San Xiao de Coirós templo románico de gran sencillez ornamental cuyos arcos tiene una cierta tendencia a la ojiva.
. Santa María de Ois templo románico cuya construcción se finalizó en 1183. De igual manera que sucede en San Xiao sus arcos tiene una cierta tendencia a la ojiva. En el atrio de esta iglesia aparecieron sepulcros antropomórficos excavados en la piedra.
. Santiago de Ois, Iglesia parroquial que responde a las pautas del estilo Románico aunque muy sobrio en sus adornos entre los que sobresalen dos cruces de cimeras en el interior y el arco triunfal que acaba en dos basas con garras.
. Castillo de la Mota, fue un explendoroso castillo de la familia de los Andrade del que sólo se conservan restos de sus muros y partes de sus defensas, nada más que nos pueda narrar su pasado glorioso.
. Cruceiro de A Espenuca: es un ejemplar que tiene un capitel antiguo con una cruz clásica que lo convierten en un bello ejemplar que muestra la belleza de lo autóctono.

. Senderismo: Por sus bellos parajes se puede pasear, de hecho de allí parte una ruta peatonal que remonta el curso del Mandeo.
. Pesca: El río Mandeo es un lugar ideal para practicar la pesca deportiva.